Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 682 kcal / 2855 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 67 g

Φυτικές ίνες 18 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 654 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nuss-Porridge mit Früchten

Nuss-Porridge mit Früchten

15 λεπτ.

Milchbrot

Milchbrot

24ωρ. 20 λεπτ.

Granola-Clusters

Granola-Clusters

50 λεπτ.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8ωρ. 5 λεπτ.

Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)

Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)

55 λεπτ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 λεπτ.

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων