Tajine de boulettes de sardines

Tajine de boulettes de sardines

3.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'ail
    2 gousses
  • de coriandre fraîche et 10 brins hachés pour parsemer
    ½ bouquet
  • de persil frais
    ½ bouquet
  • de cumin en poudre
    2 c. à café
  • de paprika
    1 c. à café
  • de filets de sardine
    500 g
  • de riz cru
    40
  • gousses d'ail
    2
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • de tomates en morceaux
    500 g
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de paprika
    1 c. à café
  • d'eau
    400 g
  • de pommes de terre en fines rondelles
    600 g
  • sel
  • poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 616 kcal / 2589 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων