Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

4.0 85 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • kaszy jaglanej
    100 g
  • wody
    1000 g
  • oleju
    10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
    8
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 87.7 kcal / 367 kJ
Πρωτεΐνη 2.4 g
Λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 14.4 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 113.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων