Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

wody
150 g
płatków jaglanych błyskawicznych
20 g
daktyli, suszonych, bez pestek
10 g
napoju migdałowego (patrz wskazówka)
150 g
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
120 g
pasty tahini (patrz wskazówka)
25 g
ekstraktu z wanilii, naturalnego
¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 383.9 kcal / 1606 kJ

Πρωτεΐνη 9.1 g

Λιπαρά 17.1 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 152.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 λεπτ.

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 λεπτ.

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1ωρ. 45 λεπτ.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1ωρ.

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 λεπτ.

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50 λεπτ.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 λεπτ.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 λεπτ.

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9ωρ.

Εμφάνιση όλων