Sopa de ananás com gambas picantes

Sopa de ananás com gambas picantes

2.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • pimenta preta em grão
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    2 ½ c. sopa de
  • sementes de cominhos
    1 c. sopa de
  • curcuma em pó
    2 c. chá de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em flocos mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. sopa de
  • sal mais 1 c. chá p/ temperar
    1 c. sopa de
  • alho em pó
    2 c. chá de
  • cardamomo em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • gambas médias s/ casca secas com papel de cozinha
    250 g
  • pasta de chili
    1 c. chá de
  • ghee (ver dica)
    10 g
  • ananás cortado em pedaços (3,5 cm aprox.)
    200 g
  • açúcar
    15 g
  • água
    450 g
  • batata cortada em pedaços
    160 g
  • pimenta branca
    1 pitada de
  • natas
    200 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 397.5 kcal / 1663.2 kJ
Πρωτεΐνη 12.3 g
Λιπαρά 28.1 g
Υδατάνθρακες 26.9 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Νάτριο 2764.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων