
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
maçã s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
pera s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
ameixa s/ caroço, cortada em cubos (2 cm aprox.)70 g
-
uvas s/ grainhas, cortadas ao meio70 g
-
açúcar30 g
-
aguardente de figo20 g
-
salsa3 pés de
-
pimento vermelho150 g
-
pimento verde150 g
-
alho1 dente de
-
azeite40 g
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
arroz agulha300 g
-
caldo de legumes líquido700 g
-
açafrão½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta3 - 4 pitadas de
-
gambas grandes s/ casca400 g
-
Gelado de baunilha q.b. p/ acompanhar (ver dica)
-
Raspas de chocolate q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
655.3 kcal /
2741.9 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
99 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Νάτριο
936 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menus em vários níveis II
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 λεπτ.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 λεπτ.
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 λεπτ.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
Καμία βαθμολογία
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
Καμία βαθμολογία
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 λεπτ.
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
45 λεπτ.
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1ωρ.
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1ωρ.