
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain de légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
60 g de courgette en morceaux
-
60 g de carotte en morceaux
-
100 g de lait
-
20 g de yaourt
-
65 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
50 g de flocons d'avoine, fins
-
30 g de farine complète pour pain
-
200 g de farine de blé
-
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
-
1 ½ c. à café de sel
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
107.1 kcal /
448 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
19.7 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
316.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinifocaccias moelleuses
3ωρ. 30 λεπτ.
Crumpets (UK)
3ωρ.
Pain farci à la mozzarella
45 λεπτ.
Brioche suisse aux pépites de chocolat
6ωρ. 15 λεπτ.
Roulés briochés au chocolat
2ωρ. 40 λεπτ.
Pain complet vapeur
4ωρ.
Baguette express
2ωρ. 35 λεπτ.
Focaccia aux herbes
Καμία βαθμολογία
Pain cocotte
2ωρ. 20 λεπτ.
Pain marocain
3ωρ. 40 λεπτ.
Gâche vendéenne
3ωρ. 20 λεπτ.
Pain de seigle
5ωρ.