Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Dhal de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
malaguetas verdes (c/ ou s/ sementes)1 - 2
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilhas vermelhas (ver dicas)250 g
-
leite de coco400 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de sementes de mostarda, brancassementes de mostarda, pretas2 c. chá de
-
água300 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
120 g espinafres, picados grosseiramenteespinafres baby picados grosseiramente120 g
-
coentros picados grosseiramente p/ guarnecer2 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
470.3 kcal /
1967.8 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
41 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lasanha de lentilhas vegan
2ωρ. 20 λεπτ.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ωρ. 25 λεπτ.
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortilha de legumes no forno
20 λεπτ.
Panquecas de curgete e cenoura
30 λεπτ.
Tofu com caril katsu vegan
1ωρ.
Bolonhesa vegan
40 λεπτ.
Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas
35 λεπτ.
Feijoada vegetariana
1ωρ. 20 λεπτ.
Caril de grão e kale com arroz de coco
1ωρ. 20 λεπτ.
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 λεπτ.
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1ωρ. 30 λεπτ.