Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

κρεμμύδι κομμένο στη μέση
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα και τα τρυφερά κοτσάνια
3 - 4 κλωνάρια
ελαιόλαδο
30 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
300 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
καστανή ζάχαρη
10 γρ.
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη
2 πρέζες
εσκαλόπ μοσχαρίσια (λεπτά φιλετάκια)
500 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 27.9 g

Θερμίδες 1021.1 kJ / 244.1 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα

Μαγικό 23 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1小时

Φασολάκια με κοτόπουλο

1小时 30 分钟

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30 分钟

Hot dogs

35 分钟

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

1小时 10 分钟

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1小时 55 分钟

Κοτόπουλο με μπύρα

1小时 30 分钟

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2小时 25 分钟

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

6小时 30 分钟

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

无评分

Μπέργκερ-Σάντουιτς με τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια (Patty Melt)

无评分

Pulled chicken BBQ

无评分

Εμφάνιση όλων