Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho cortado em fatias finas1 dente de
-
pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congelado, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)espargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
paprika (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz carolino200 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
357.6 kcal /
1496.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
71.8 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebramos as nossas singularidades
32 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz malandrinho de tomate
55 Min
Massa com carne guisada
10 Std.
Arroz de salmão e cogumelos
30 Min
Penne com cogumelos e curgete
45 Min
Penne com guisado de frango
10 Std.
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1 Std. 10 Min
Empadão de arroz e carne
1 Std. 15 Min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 Min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 Min
Carbonara com couve
35 Min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 Std. 5 Min