Muesli énergisant

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

50 g de noisettes émondées
50 g d'amandes, entières, décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre en morceaux
60 g de sucre brut
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brunes
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 4 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1067 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits pains au lait

2ωρ. 5 λεπτ.

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 λεπτ.

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 λεπτ.

Petits pains moelleux

1ωρ. 45 λεπτ.

Curd d’abricots

35 λεπτ.

Scones

30 λεπτ.

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 λεπτ.

Concentré de cold brew

12ωρ.

Œufs pochés avec le Nester

15 λεπτ.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8ωρ.

Overnight Baked Oats

35 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων