Orata al forno con vongole e gamberi

Orata al forno con vongole e gamberi

4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di vongole, fresche e pulite
    400 g
  • di olio extravergine di oliva
    70 g
  • di cipolle rosse di cui 150 a metà e 50 g in quarti
    200 g
  • di peperoni rossi puliti dai semini di cui 200 g a metà e 50 g a pezzi (3 cm)
    250 g
  • di patate pelate (se necessario dividerle a metà)
    500 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di vino bianco
    50 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di pomodoro in quarti
    100 g
  • di sale
    10 g
  • di orata eviscerata e pulita
    1200 g
  • di gamberi crudi di media grandezza puliti ed eviscerati
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 762 kcal / 3188.1 kJ
Πρωτεΐνη 75.3 g
Λιπαρά 34.2 g
Υδατάνθρακες 31.3 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g
Νάτριο 1700.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων