
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
d'eau995 g
-
d'huile d'olive plus un supplément pour la graisse15 g
-
de sel divisé1 ½ c. à thé
-
de riz basmati blanc225 g
-
de filet de saumon frais, paré et désarêté sans peau (130 g chacun)4
-
de poivre noir moulu¼ c. à thé
-
de beurre non salé1 c. à soupe
-
d'oignons en quartiers60 g
-
gousse d'ail1
-
de crème à fouetter, 30-40 % de matières grasses395 g
-
de cube de bouillon de légumes émietté2
-
de concentré de tomate1 ½ c. à soupe
-
d'aneth frais Feuilles seulement, hachées2 brins
-
piment de cayenne déshydraté, en flocons (προαιρετικό πεδίο) selon le goût1 - 2 pincées
-
de fécule de maïs2 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
940.1 kcal /
3933.5 kJ
Πρωτεΐνη
37.4 g
Λιπαρά
63.8 g
Υδατάνθρακες
53 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
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