Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tabulé de coliflor al vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
de cebolla morada60 g
-
de ralladura de limón1 cucharadita
-
de jugo de limón25 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
-
hojas de menta fresca6
-
de ciboulette picados6 tallos
-
de cilantro fresco (προαιρετικό πεδίο)6 ramitas
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva40 g
-
de tomate (en dados de 1 cm)250 g
-
de pepino (en dados de 1 cm)300 g
-
de ramilletes de coliflor450 g
-
de pasas de uva sin semilla75 g
-
de agua250 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
150.8 kcal /
630.5 kJ
Πρωτεΐνη
5.4 g
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vibrante vitalidad
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 λεπτ.
Gazpacho de hummus
2ωρ. 5 λεπτ.
Pudin de bonito y piquillos
5ωρ. 10 λεπτ.
Boquerones fritos al limón
1ωρ. 45 λεπτ.
Pudin de trucha
2ωρ. 40 λεπτ.
Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel
45 λεπτ.
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Mejillones al jengibre
25 λεπτ.
Berberechos en salsa verde
1ωρ.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1ωρ.
Aguacates rellenos de jaiba
1ωρ.
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15 λεπτ.