Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jogurt z nasionami chia i owocami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
pestek granatu80 g
-
kiwi pokrojonego na kawałki100 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki100 g
-
banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki1
-
miodu płynnego20 g
-
jogurtu greckiego (patrz wskazówka)500 g
-
nasion chia20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
siemię lniane do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
210.7 kcal /
881.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
52.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PO TRENINGU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Migdałowy pudding z chia
15 λεπτ.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 λεπτ.
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Smoothie bowl z jagodami acai
10 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.