Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 spicchi di aglio
  • 50 g di porro a pezzi (2 cm)
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 400 g di pomodori pelati a pezzi
  • 50 g di acqua
  • 6 foglie di basilico fresche lavate
  • 1 pizzico di zucchero
  • 6 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di acqua minerale frizzante
  • 120 g di farina tipo 00
  • 3 uova
  • 100 g di latte
  • 300 g di foglie di spinaci freschi o congelati ma scongelati
  • 5 g di sale + q.b.
  • 250 g di ricotta fresca ben sgocciolata
Tartare di carote, mele e nocciole
  • 1 cucchiaio di burro
  • 25 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 400 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
  • 250 g di mele adatte alla cottura sbucciate e a pezzi (3 cm)
  • 25 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di olio di semi di girasole
  • 1 pizzico di zucchero
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 20 g di glassa di aceto balsamico

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 2890 kcal / 12091.6 kJ
Πρωτεΐνη 118.1 g
Λιπαρά 166.9 g
Υδατάνθρακες 252 g
Φυτικές ίνες 43.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 54 g
Νάτριο 8404 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων