Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
10 g siemienia lnianego
-
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
-
120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)120 g mleka
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3 łyżki ksylitolu2 - 3 łyżki erytrytolu
-
1 szczypta soli
-
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
592.9 kcal /
2480.8 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
90.4 g
Φυτικές ίνες
19.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
461.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Smoothie z jagodami acai
10min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15min
Pieczone jabłka z twarogiem
50min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min