Riso spagnolo al pollo

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • spicchio di aglio a fette sottili
    1
  • di peperoni puliti e tagliati a pezzi (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle
    250 g
  • di funghi freschi tagliato in quarti
    100 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    100 g
  • di paprica (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucchiaino
  • dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
    1
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di acqua
    400 g
  • di riso a chicco corto
    200 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 374 kcal / 1567 kJ
Πρωτεΐνη 17.7 g
Λιπαρά 6.8 g
Υδατάνθρακες 68.4 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 722.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων