Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
669 mg
Πρωτεΐνη
26.2 g
Θερμίδες
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Musli energetyczne
25 λεπτ.
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 λεπτ.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Smoothie bowl z mango i banana
10 λεπτ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.