High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 193 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
800 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
500 g
skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
600 - 700 g
dried mixed herbs
1 - 2 pinches
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 ½ tsp
ghee
1 tbsp
broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
250 g
fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
200 g
raw cashews
60 g
sea salt to season
1 pinch
ground black pepper to season
1 pinch
milk
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 146.8 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 25.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cabbage rolls

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef and pepper ragu

2ωρ. 15 λεπτ.

Chorizo and chicken pasta

50 λεπτ.

Classic meatloaf

1ωρ. 35 λεπτ.

Sticky chicken

24ωρ. 35 λεπτ.

Lamb and quinoa stew

1ωρ.

High protein chicken parmi hot pocket

1ωρ. 15 λεπτ.

Gluten free chicken and leek pies

3ωρ. 20 λεπτ.

Gluten free chicken and pear pie

2ωρ. 40 λεπτ.

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

1ωρ. 50 λεπτ.

Caribbean stew and steamed rice cups

9ωρ. 15 λεπτ.

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων