Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Linsenbolognese

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken (2-3 cm)
400 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
rote Linsen
200 g
Wasser
200 g
Tomatenmark
90 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen
rote Paprika mittelgroß, Deckel abgetrennt und Paprika entkernt
6

Füllung und Fertigstellung

Wasser
500 g
Salz
1 TL
Frischkäse glatt gerührt
200 g
200 g vegane Frischkäse-Alternative

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 472 kcal / 1975 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Νάτριο 869 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

30 menit

Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45 menit

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45 menit

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

30 menit

Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

30 menit

Risotto mit Wildbrokkoli

Risotto mit Wildbrokkoli

40 menit

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30 menit

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

40 menit

Reibekuchen

Reibekuchen

45 menit

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

45 menit

Champignon-Spinat-Nudeln

Champignon-Spinat-Nudeln

30 menit

Auberginen-Chili

Auberginen-Chili

25 menit

Εμφάνιση όλων