
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka śledziowa z jabłkiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki200 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki50 g
-
koperku, świeżego tylko liście2 gałązki
-
majonezu150 g
-
jogurtu naturalnego150 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
musztardy1 łyżeczka
-
filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki200 g
-
sałaty lodowej pokrojonej w 2 cm paski200 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
415 kcal /
1736.3 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
35.5 g
Υδατάνθρακες
12.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
752.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wielkanoc VIII
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 Min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min