Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de brocolis détaillés en fleurettes
300 g
de poivron rouge coupé en morceaux
150 g
de pomme coupée en quatre
100 g
de pignons de pin
30 g
30 g de graines de tournesol
d'huile d'olive
25 g
de vinaigre de framboise
15 g
15 g de vinaigre balsamique blanc
de miel
1 c. à café
de moutarde
1 ½ c. à café
de sel
1 c. à café
1 c. à café de sel aux herbes
de poivre moulu
½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 107 kcal / 449 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

Gougères

40 λεπτ.

Délice de foies au riesling

Délice de foies au riesling

2ωρ. 50 λεπτ.

Rillettes de maquereau

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Terrine d'asperges et de langoustines

Terrine d'asperges et de langoustines

10ωρ.

Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise

Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise

Καμία βαθμολογία

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Καμία βαθμολογία

Salade Green Goddess

Salade Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade de crevettes à la sicilienne

Salade de crevettes à la sicilienne

Καμία βαθμολογία

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Καμία βαθμολογία

Temaki sushi

Temaki sushi

Καμία βαθμολογία

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 λεπτ.

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων