Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Salade de lentilles rouges et de protéines
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de persil frais10 g
-
d'eau1500 g
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de pâte de bouillon de légumes1 c. à café bombée
-
de lentilles rouges séchées400 g
-
de concombre de jardin200 g
-
de tomates300 g
-
de menthe fraîche10 g
-
de basilic10 g
-
d'échalote coupée en deux30 g
-
de skyr300 g
-
de sel1 - 1 ½ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de jus de citron10 g
-
de piment en poudre¾ c. à café
-
de feta émiettée100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
497 kcal /
2081 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
73 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1168 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gougères
40 λεπτ.
Délice de foies au riesling
2ωρ. 50 λεπτ.
Rillettes de maquereau
5 λεπτ.
Terrine d'asperges et de langoustines
10ωρ.
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
Καμία βαθμολογία
Mille-feuille crabe, petit pois et avocat
Καμία βαθμολογία
Salade Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Salade de crevettes à la sicilienne
Καμία βαθμολογία
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
Καμία βαθμολογία
Temaki sushi
Καμία βαθμολογία
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 λεπτ.
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 λεπτ.