Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Επιπλέον απαιτείται
Κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®
Salmón al vacío con arroz y verduras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Salmón al vacío
-
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 120 g c/u)4
-
dientes de ajo en láminas2
-
de vinagre de arroz4 cucharaditas
-
de mirin2 cucharaditas
-
de agua1600 g
-
de zumo de limón30 g
Arroz y verduras al vapor
-
de agua1200 g
-
pastillas de caldo de pescado1 ½
-
de arroz de grano largo200 g
-
de brócoli baby (Bimi®) en trozos de 4 cm300 g
-
de tirabeques100 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de aceite de sésamo1 chorrito
-
cebolletas rectas en rodajas de 2 mm2
-
chile rojo fresco (sin semillas), en rodajas finas1
-
lima en gajos1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
596 kcal /
2494 kJ
Πρωτεΐνη
37.7 g
Λιπαρά
26.1 g
Υδατάνθρακες
51.3 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
153.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 179
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Curry verde thai vegetariano
35 λεπτ.
Lasaña de lentejas vegana
2ωρ. 20 λεπτ.
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1ωρ. 15 λεπτ.
Lasaña de soja a la florentina
1ωρ. 30 λεπτ.
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1ωρ. 45 λεπτ.
Boloñesa de avellanas
35 λεπτ.
Salteado de berenjena con kofu
1ωρ. 25 λεπτ.
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 λεπτ.