Arroz multigrãos com edamame

Arroz multigrãos com edamame

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porções

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
4 talos de
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
20 g
arroz multigrãos
400 g
edamame limpo, congelado
100 g
água
750 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porções

Νάτριο 2377.4 mg

Πρωτεΐνη 38.2 g

Θερμίδες 7423 kJ / 1774.2 kcal

Λιπαρά 27.1 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 336.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Delícia de páscoa 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 Std. 30 Min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 Std. 10 Min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 Min

Massada de cherne

40 Min

Esparguete de frutos do mar

45 Min

Penne com guisado de frango

10 Std.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 Min

Arroz negro com lulas e camarão

1 Std. 40 Min

Arroz de atum com coentros

40 Min

Penne com camarão e molho de acelga

50 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 Min

Εμφάνιση όλων