Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Karibische Wraps
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben15 g
-
Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut350 g
-
Eisbergsalat200 g
-
Mango, reif1
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
413 kcal /
1727 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
831 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Die Welt in einem Wrap
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce
45 λεπτ.
Grammelknödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
30 λεπτ.
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1ωρ. 50 λεπτ.
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8ωρ. 45 λεπτ.
Raclette-Pizza
2ωρ. 30 λεπτ.
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
35 λεπτ.
Schoko-Milchreis-Auflauf
2ωρ.
Ravioli-Auflauf
1ωρ. 40 λεπτ.
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 λεπτ.
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 λεπτ.
Sterzwurst (Polentarolle)
8ωρ. 45 λεπτ.