Συσκευές & Αξεσουάρ
Kunterbunte Gemüsefladen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
gemischtes Gemüse z.B. Zucchini, Karotten, Rüben, in Stücken (3 cm)400 g
-
Eier (Größe M)2
-
Dinkelmehl50 g
-
Haferflocken50 g
-
Frischkäse120 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
948 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1437.7 kJ /
344 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55min.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45min.
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2hod. 10min.
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min.
Gerstenrisotto mit Pilzen
1hod. 20min.
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1hod. 25min.
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1hod. 30min.
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min.
Minestrone mit Tortellini
35min.
Knödelteig-Schnitten
35min.
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45min.