Συσκευές & Αξεσουάρ
Beef and feta koftas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
16 pieces
Υλικά
-
beef cut into pieces (3 cm) and slightly frozen650 g
-
brown onion cut into halves½
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh mint leaves leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt60 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground paprika½ tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
feta cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
extra virgin olive oil to brush
-
spring onions/green onions (προαιρετικό πεδίο) trimmed and thinly sliced, to garnish2
-
pita bread to serve (see Tips)
-
tzatziki (see Tips)
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
78.5 kcal /
328.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
1.9 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
209.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Taste the world
29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlaited pork pie
40 min
Crispy sticky sesame chicken
45 min
Hoisin pork bowl
45 min
Creamy honey mustard chicken
1 godz.
Delish pesto nuggets
40 min
Meatballs in tomato sauce
1 godz. 10 min
Tingly Korean pork noodle ramyeon
50 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Sweet and sour meatballs with vegetables
50 min
Everyone's favourite chicken curry
40 min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 min
Hainanese chicken and rice
1 godz. 50 min