Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
cebola cortada em quartos200 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
acelgas cortadas em pedaços500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta preta q.b.pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
ovos6
-
tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)1
-
presunto (60 g aprox.)2 - 3 fatias de
-
queijo mozarela (90 g aprox.)4 fatias de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
955.2 kJ /
228.3 kcal
Λιπαρά
17.1 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Υδατάνθρακες
7.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Maio - Frutas e legumes do mês
17 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tomatada com ovos escalfados
55 λεπτ.
Salada crocante de batata
1ωρ. 30 λεπτ.
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1ωρ.
Carapaus de escabeche
13ωρ. 20 λεπτ.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 λεπτ.
Sopa fria de morango, tomate e coco
10 λεπτ.
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35 λεπτ.
Salada de pescada com molho de manga
35 λεπτ.
Pataniscas de feijão-verde
25 λεπτ.
Salada de espargos, espinafres e toranja
Καμία βαθμολογία
Salada grega de feijão-verde
40 λεπτ.
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes
Καμία βαθμολογία