Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
400.5 mg
Πρωτεΐνη
19.4 g
Θερμίδες
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Λιπαρά
25.1 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
29.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Green Goddess - Saladas
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25 λεπτ.
Choquinhos à Bulhão Pato
30 λεπτ.
Salada de beterraba com halloumi
15 λεπτ.
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 λεπτ.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 λεπτ.
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1ωρ.
Salada de bulgur com romã
50 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.