Συσκευές & Αξεσουάρ
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
-
600 g di verdure miste a pezzi 2 cm
-
1000 g di filetti di salmone fresco (6 filetti)
-
50 g di salsa teriyaki
-
40 g di salsa di soia
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
100 g di cipollotto a rondelle
-
30 g di semi di sesamo
-
300 g di riso basmati
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
2607.7 mg
Πρωτεΐνη
47.7 g
Θερμίδες
2972.6 kJ /
710.5 kcal
Λιπαρά
32.1 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
57.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina a vapore
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrzo con pollo al miele con pesto
45 λεπτ.
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1ωρ. 5 λεπτ.
Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine
30 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Menù: Insalata di farro vegetariana, frittatine monoporzioni
Καμία βαθμολογία
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1ωρ. 30 λεπτ.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
Καμία βαθμολογία
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
Καμία βαθμολογία
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 λεπτ.
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.