Salade de poulet à l’épeautre

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

20 g d'amandes entières, émondées
20 g d'huile d'olive
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de sel
2 pincée de poivre noir, moulu
150 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
130 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1915 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine quotidienne 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 Min

Salade de poulet à l’épeautre

45 Min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 Min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 Min

Knödel de pain façon grand-maman

Keine Bewertungen

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 Min

Expérience culinaire

2 Std.

Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit

35 Min

Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion

6 Std. 40 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1 Std.

Salade de poulet à l’épeautre

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων