Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

600 g di acqua
500 g di patate a pasta farinosa sbucciate
350 g di verdure miste broccoli, cavolfiori, carote, ecc.

350 g di verdure miste surgelate
1 cucchiaino di sale
2 uova
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche

1 cucchiaino di erbe aromatiche fresche miste
¼ di cucchiaino di aglio in polvere
60 g di pangrattato
50 g di mozzarella per pizza grattugiata
60 g di formaggio fresco spalmabile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 287.5 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 371.5 kJ / 88.8 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 Min

Allegre pizzette di verdure e legumi

1 Std. 20 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 Min

Uova in tazza su strati di verdura

45 Min

Frittata senza uova

1 Std. 50 Min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 Std. 10 Min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50 Min

Piccole pasqualine

2 Std.

Zuppa di pomodoro con burrata

35 Min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 Std. 30 Min

Pancake di verdure

20 Min

Εμφάνιση όλων