Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 foglia di pandano annodata
-
60 g di crema di cocco
-
60 g di olio
-
½ cucchiaino di semi di senape nera
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
½ cucchiaino di fieno greco
-
1 cipolla rossa a metà
-
1 spicchio di aglio
-
2 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi (rossi o verdi), privati dei semi a piacere
-
1 rametto di foglie di curry fresche
-
1 pomodoro a cubetti (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1034 kJ /
246 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fuga in Sri Lanka
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 λεπτ.
Insalata di legumi (vegan)
50 λεπτ.
Spanakopita
1ωρ.
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 λεπτ.
Chili (vegan)
40 λεπτ.
Coniglietti di verdura
50 λεπτ.
Mozzarella in carrozza con puntarelle
5ωρ. 35 λεπτ.
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 λεπτ.
Ragù di nocciole vegetariano
35 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Millefoglie vegetariana
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 λεπτ.