泡菜紫米韓式飯捲

泡菜紫米韓式飯捲

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

6 人份

Υλικά

事前準備

紫糯米
45 克
水
300 克

滷香菇

水
150 克
新鮮香菇去蒂，切片(約0.5公分)
300 克
醬油
45 克
味醂
40 克
糖
15 克

紫米飯和蛋皮

米
300 克
蛋
3 顆
水
1000 克
鹽
2 茶匙
小黃瓜切絲
450 克
韓式泡菜切塊，擠乾水分
300 克
韓國麻油
2 ½ 大匙
海苔片
6 張
白芝麻
1 ½ 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1337.8 mg

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Λιπαρά 9.6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 58.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

世界的捲餅 15 Συνταγές
Ταϊβάν

健康正循環 14 Συνταγές
Ταϊβάν

探索無麩質 10 Συνταγές
Ταϊβάν

極智烹飪 TM7 200 Συνταγές
Ταϊβάν

每季都是健康季節 28 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

起司辣炒年糕

35 λεπτ.

鮭魚拌炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

45 λεπτ.

素高麗菜飯

1ωρ.

蕃茄蔬菜通心粉

45 λεπτ.

咖哩叻沙麵

55 λεπτ.

櫻花蝦炒飯

1ωρ.

極品鮑貝好彩頭

Καμία βαθμολογία

年年有餘富貴糰

Καμία βαθμολογία

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων