Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di frutti di mare
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolle in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (4 cm)
-
300 g di pomodori maturi in quarti
-
60 g di vino bianco
-
300 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo di pesce300 g di brodo di pesce
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche fresche miste (prezzemolo, timo, rosmarino)
-
½ cucchiaino di zafferano in polvere
-
5 g di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
2 foglie di alloro fresche lavate
-
200 g di anelli di calamaro
-
200 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
-
200 g di scampi
-
300 g di cozze fresche pulite
-
100 g di pisellini surgelati, decongelati100 g di piselli freschi
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
-
2 limoni a spicchi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
2044.7 mg
Πρωτεΐνη
45.8 g
Θερμίδες
1848.7 kJ /
441.8 kcal
Λιπαρά
17.4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Caldi sapori
15 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Cottura Aperta
43 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFarro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 λεπτ.
Pepata di cozze
55 λεπτ.
Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone
50 λεπτ.
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45 λεπτ.
Catalana di pesce e verdure
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso alla marinara
1ωρ. 25 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.
Panino con polpo
6ωρ. 30 λεπτ.
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35 λεπτ.
Merluzzo sottovuoto glassato al curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Filetto di salmone con purea di mele
55 λεπτ.
Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca
5ωρ.