Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)
4.9 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    15 g
    15 g Sesamöl, geröstet
  • Pak-Choi in Streifen geschnitten (siehe Tipps)
    300 g
  • Sojasauce (siehe Tipp)
    2 TL
  • weisser Pfeffer, gemahlen
    1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 194 mg
Πρωτεΐνη 1 g
Θερμίδες 195 kJ / 46 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knoblauch-Champignons

4.7(367)

20 min

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.4(13)

15 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8(4)

10 min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20 min

Linsenragout

3.9(27)

1 godz.

Polenta

2.3(3)

30 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.9(17)

50 min

Omas Semmelknödel

4.0(5)

50 min

Mariniertes Ofengemüse

4.5(185)

50 min

Peperoni-Hummus

4.1(17)

50 min

Kartoffelgratin

4.3(37)

1 godz. 10 min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

4.5(17)

30 min

 Εμφάνιση όλων