Zoodles de calabacín

Name: Zoodles de calabacín
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 600 - 800 g de calabacines

4.2 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

600 - 800 g de calabacines sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 806 kJ / 192 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Cortador en espiral - Accesorio Cortador en Espiral de Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0(21)

20 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.2(38)

1 Std. 30 Min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

4.2(25)

30 Min

Salteado de repollo y calabaza

4.1(117)

15 Min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(22)

30 Min

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

4.2(26)

1 Std.

Panecillos rellenos de verduras y queso

4.4(11)

3 Std. 55 Min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

4.5(152)

1 Std.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

4.7(59)

1 Std. 15 Min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(69)

1 Std. 45 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

4.2(144)

1 Std.

Canelones de verdura y mascarpone

4.5(230)

1 Std.

Εμφάνιση όλων