Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

250 g de poivrons rouges bio, épépinés et taillés en lanières
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 branche de romarin frais
200 g de pommes de terre épluchées
300 g de courgettes
300 g de tomates
3 oignons épluchés
50 g de feta émiettée
sel
poivre moulu
1 pincée de piment d'Espelette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 140.5 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 1469.7 kJ / 351.3 kcal

Λιπαρά 20.1 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grégory Alldritt 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 h 10 min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

No ratings

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2 h

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13 h

Tarte fleur aux patates douces

1 h 10 min

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 min

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

No ratings

Pizza aux légumes

3 h 10 min

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1 h 15 min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 min

Paella végétarienne

50 min

Εμφάνιση όλων