Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portion

Υλικά

broccoli floret
300 gram
red pepper (approx. 200 g), cut in pieces
1
apple (any type) (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
1
pine nut, raw
30 gram
sunflower seed
olive oil
25 gram
cider vinegar
15 gram
white balsamic vinegar
honey
1 teaspoon
mustard
1 ½ teaspoon
salt
1 teaspoon
black pepper, ground
½ teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 416.4 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 468.1 kJ / 111.9 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season Is a Healthy Season 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 λεπτ.

Curried pickled fish

49ωρ.

Patatas bravas with chorizo

1ωρ. 20 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Stir-fry Baby Bak Choy

10 λεπτ.

Freekeh salad with pickled avocado

25ωρ.

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Cobb Salad

1ωρ.

Eggplant and Lentil Salad

40 λεπτ.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων