Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada picante de grão e tomate

Salada picante de grão e tomate
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • cebola doce
    200 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • azeite
    60 g
  • salsa só as folhas
    6 pé de
  • coentros só as folhas
    6 pé de
  • sal
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 538.3 mg
Πρωτεΐνη 6.2 g
Θερμίδες 907.6 kJ / 216.9 kcal
Λιπαρά 12.2 g
Φυτικές ίνες 6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 23.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Praia - Refeições leves 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

4.9(18)

20 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 λεπτ.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(21)

25 λεπτ.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 λεπτ.

Salada de gaspacho com frango assado

5.0(2)

10 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 λεπτ.

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0(5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων