Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

  • di mandorle pelate
    50 g
  • di acqua
    750 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
    250 g
    250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)
  • di cavolfiori in cimette
    500 g
  • di ricotta fresca sgocciolata dal siero
    250 g
  • di latte
    200 g
  • di prosciutto crudo a fette
    100 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 233 kcal / 974 kJ
Πρωτεΐνη 13.6 g
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 26.3 g
Φυτικές ίνες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων