Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di zucchine con filetti di sogliola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
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300 g di filetti di sogliola
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2 pizzico di sale + q.b.
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2 pizzico di pepe nero macinato
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1 scalogno a pezzi
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400 g di zucchine verdi (tipo genovese) a pezzi (2-3 cm)
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1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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40 g olio extravergine di oliva + q.b.
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100 g di vino bianco secco
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30 g di farina tipo 00
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800 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
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2 cucchiai di pesto
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8 fette di pane tostato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1170 kJ /
279 kcal
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
8 g
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