Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

14 unidades

Υλικά

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
½
coentros
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
milho cozido escorrido
250 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
paprika
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
½
farinha mais q.b. p/ moldar
20 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 47 kcal / 197 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 Min

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50 Min

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Moussaka vegan

Moussaka vegan

1 Std. 20 Min

Ratatouille em massa folhada

Ratatouille em massa folhada

50 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min

Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

30 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Empadão de batata e cogumelos

Empadão de batata e cogumelos

1 Std. 20 Min

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων