Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

14 unidades

Υλικά

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
½
coentros
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
milho cozido escorrido
250 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
paprika
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
½
farinha mais q.b. p/ moldar
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 197 kJ / 47 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1h 15min

Pasta de grão

Pasta de grão

10min

Bolo do caco com manteiga de alho

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1h 35min

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1h

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

25min

Εμφάνιση όλων