Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mini frittaty
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g cebuli szalotki
-
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
20 g rukoli drobno pokrojonej
-
4 jajka
-
⅓ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 szczypty papryki, mielonej
-
masło do natłuszczenia foremek
-
500 g wody
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
323 kcal /
1350 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
1040 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 λεπτ.
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 λεπτ.
Masło matcha
5 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.