
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfisch mit Kartoffelragout
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
natives Olivenöl50 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
passierte Tomaten, konserviert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Kartoffeln in Stücken (siehe Tipp)800 g
-
Wasser400 g
-
Salz¾ TL
-
Thunfisch, frisch gewürfelt (3 cm)300 g
-
Petersilie gehackt6 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1242 kJ /
296 kcal
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

F(r)isch verliebt
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

F(r)isch verliebt
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Lachsforelle mit Senf-Hollandaise und Ofenkartoffeln
45min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Garnelen-Curry
25min
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1h
Graupen-Risotto mit Garnelen
45min
Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen
45min
Matjes mit Radieschensalat
50min
Risottata - Lachs und Schwammerl
45min
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1h 5min
Gefüllter Kohlrabi mit Saibling
1h
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35min