Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
茄汁炒三鮮
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 完整食譜
Υλικά
-
蒜頭3 粒
-
橄欖油1 大匙
-
花枝 切塊(約3公分)150 克
-
扇貝 切塊100 克
-
草蝦仁 切塊150 克
-
番茄醬30 克
-
鹽 依個人喜好調整½ 茶匙
-
糖 依個人喜好調整¼ 茶匙
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
新鮮巴西利 (προαιρετικό πεδίο) 少許，切碎，裝飾用
Διατροφή ανά 1 完整食譜
Θερμίδες
628 kcal /
2630 kJ
Πρωτεΐνη
63.4 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
48.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
一級棒海鮮料理
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
媽媽來點菜
6 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
