
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ravioli ripieni di tofu affumicato e verdure
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Ripieno
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
di bietole, le foglie private della parte centrale, pulite, asciugate e a listarelle (1-2 cm)150 g
-
di vino bianco secco30 g
-
di pomodorini ciliegia a metà70 g
-
di sale + q.b.½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato + q.b.1 pizzico
-
di tofu affumicato150 g
-
di pangrattato20 g
Pasta
-
di farina tipo 0075 g
-
di farina di semola di grano duro + q.b. per infarinare75 g
-
di amido di mais½ cucchiaino
-
di acqua75 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale2 pizzichi
Terminare la preparazione
-
di scalogno30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di zucchine a pezzi (2-3 cm)600 g
-
di acqua50 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
mandorle a lamelle a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
400 kcal /
1674 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
21.5 g
Υδατάνθρακες
40.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
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