
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittatine di mare
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
-
6 uova a temperatura ambiente
-
3 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe
-
250 g di code di gambero fresche sgusciate
-
4 fiori di zucchina puliti dal pistillo e a listarelle
-
250 g di cozze fresche pulite spurgate e sgusciate
-
500 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
257 kcal /
1075 kJ
Πρωτεΐνη
32.7 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio di Voi...Noi... Bimby®
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalamari in umido
55 dk
Salmone al cartoccio
35 dk
Riso basmati con gamberi speziati
40 dk
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 dk
Insalata di calamari e pesche
40 dk
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 dk
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45 dk
Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)
1sa 10 dk
Hosomaki (Modalità Cuoci riso)
2sa 30 dk
Alici ripiene al Varoma
50 dk
Merluzzo con burro agli agrumi
50 dk
Nasello in salsa all'arancia
2sa 30 dk